Pues yo después de un montón de tiempo sin hacer nada de deporte y con 50 tacos he empezado a correr y me va de maravilla. El primer día creo que tuve todos los síntomas que indicas! 🙂
Ahora, después de solo 8 días de salir, con mas caminando que trotando, estoy flipando de la mejoría que estoy consiguiendo.
He creado un blog en el que voy contando mis experiencias. Si alguien quiere echarle un vistazo es http://www.empezar-a-correr.com
